做饭
煮玉米⭐
- 将玉米外皮剥掉,保留最里面的一两层嫩皮(也可以全部去掉),冲洗干净。
- 将玉米放入锅中,加入没过玉米的清水(稍微浮出水面也可,通过蒸汽焖熟)。
- 大火煮沸后转中火继续煮10~15分钟(甜玉米约10分钟,糯玉米15分钟以上)。
- 关火后焖5分钟,玉米更软糯入味。
煮完可以冷藏,(用厨房纸巾沾水包裹)放入微波炉2分钟即可重新加热。
蒸米饭
- 取适量大米(230g左右,三顿饭量),可选清水淘洗2-3次(去除淀粉,更松软)。
- 加水没过大米(300g水左右)。
- 放入电饭煲按下煮饭键等待20-30分钟,开盖观察水全部消失即可。
- 关机后继续盖盖焖5分钟保证熟透。
- 吃不完放冰箱冷藏保存。
蛋炒饭⭐⭐⭐
- 准备冷藏米饭,小白菜切碎,干海带丝(春明伟业)切碎,火腿肠丁,鸡蛋
- 油煎火腿肠,炒碎鸡蛋,炒碎米饭,加入小白菜和海带丝翻炒至轻微潮湿。
煮小米粥
- 30g小米,300g水(一顿饭量)。
- 电饭煲煲粥模式30分钟。
煮粽子
- 真空包装熟粽子,加水没过。
- 煮20分钟,筷子可轻松插入即可。
煮面条
- 煮沸水。
- 加入面条,继续煮沸待面条变软即可。
煮冻水饺
- 煮沸清水
- 将冻水饺加入水中(会停止沸腾),轻轻搅动防止粘锅
- 待重新沸腾水饺浮起后,再加入适量冷水,重复沸腾2次。
煎冻水饺⭐
- 平底锅油热后放入冻水饺。
- 中小火煎至底部金黄(全程不用翻面)。
- 加入没过水饺1/3高度的水并且加盖,小火蒸熟(6-8分钟)。
- 水收干后,打开盖子中火继续煎1分钟。
- 这样最后一定会粘在锅底,需要用力取下 。
空气炸锅:炸冻水饺
- 准备冻水饺,表面沾水
- 平铺在硅油纸上放入空气炸锅,180度20分钟。
- 通常表面微焦且较硬,但内部汁水充足。
酸辣包菜
- 半个包菜清洗后挤干水分,切成小块
- 料汁:一勺10g生抽,两勺40g蚝油,5g陈醋,2g白糖拌匀
- 中小火加热到冒烟,加油,关火
- 放入少许花椒,炒香后捞出
- 放入干辣椒段、蒜块,用余热炒香
- 放入包菜,开大火快速翻炒2分钟
- 软化后加入料汁,翻炒均匀即可出锅
咸蛋黄鸡翅
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大失败。
甜品:鸡蛋布丁
- 两个鸡蛋打入碗中拌匀
- 250ML牛奶+30g白糖,中火轻微煮沸
- 将牛奶缓慢注入蛋液中,并不停快速搅拌,得到均匀的浅黄色液体
- 液体过细筛子3次,除去结块和泡沫
- 倒入盘中,覆盖保鲜膜【是否必要?】
- 中火蒸15分钟左右
- 放凉或冷藏
甜品:吉利丁布丁
- 10g吉利丁片加入200ML冷水泡软(不会融化!),取出挤干水分备用
- 250ML牛奶+30g白糖,中火轻微煮沸
- 可选:加入抹茶粉5g
- 将软化的吉利丁加入牛奶中,用余温搅拌至融化
- 液体过细筛子3次,除去结块和泡沫
- 倒入盘中,放入冰箱冷藏4小时以上至凝固